Skip to main content
TUSA Logo
الرئيسية من نحن مدربونا البطولات برامجنا
تواصل معنا
Tennis Programs

اكتشف مسارك

برامج تناسب جميع الأعمار ومستويات المهارة.

برامج لجميع المستويات

من المبتدئين إلى اللاعبين المتقدمين، يضمن مسارنا التدريبي المنظم تقدمًا ثابتًا واستمتاعًا باللعبة.

ميني أحمر

الأعمار 8 سنوات وما دون

تم تصميم هذا البرنامج للأطفال بعمر 8 سنوات وما دون، باستخدام ملاعب صغيرة، ومضارب قصيرة، وكرات لينة لبناء الثقة.

  • ملاعب صغيرة وكرات لينة
  • التدريب على تبادل الكرات لفترات أطول
  • تجربة أنواع مختلفة من الضربات
  • تطوير المهارات الأساسية
شائع

التنس البرتقالي

الأعمار 8–9

يبني هذا البرنامج على أساسيات فئة Mini Red، باستخدام ملاعب وكرات أكبر قليلًا لتحسين التقنية والتنسيق الحركي.

  • ملاعب وكرات أكبر
  • تحسين التقنية
  • تنسيق اليد والعين
  • لعب منظم

التنس الأخضر

ناشئون متقدمون

هذا البرنامج مخصص للاعبين الجاهزين للانتقال إلى مستوى أعلى بعد فئة التنس البرتقالي، ويُقام على ملاعب بالحجم الكامل مع التركيز على الاستراتيجية ولعب المباريات.

  • ملاعب كاملة الحجم
  • التقنية والاستراتيجية
  • التركيز على لعب المباريات
  • الوعي بالملاعب

فريق الأداء

الناشئون التنافسيون

يوفر برنامج فريق الأداء تدريبًا مكثفًا خلال الفصول الدراسية للاعبين الناشئين التنافسيين الذين يسعون إلى اكتساب أفضلية قوية وتطوير مستواهم بشكل جاد.

  • تقنيات متقدمة
  • اللياقة البدنية والإعداد البدني
  • استراتيجيات اللعب في المباريات
  • الوعي البيوميكانيكي

اللياقة البدنية للتنس

لجميع الأعمار والمستويات

يقدم برنامج اللياقة البدنية للتنس تدريبًا لجميع الأعمار والمستويات بهدف تحسين القوة والرشاقة والقدرة على التحمل، إلى جانب تطوير مهارات التنس.

  • تدريب القوة والقدرة
  • تمارين الرشاقة والسرعة
  • بناء القدرة على التحمل
  • التركيز على الوقاية من الإصابات

برامج الكبار

من المبتدئين إلى المتقدمين

تلبي برامج البالغين احتياجات اللاعبين من جميع المستويات، من المبتدئين إلى المتقدمين، سواء كنت تمسك المضرب لأول مرة أو تطمح إلى التميز في اللعب التنافسي.

  • تمارين تقنية شاملة
  • تدريبات مكثفة على النقاط والإرسال
  • استراتيجيات ذكية للعب المباريات
  • بيئة ممتعة، اجتماعية، ونشطة
Coach analyzing tennis match
ميزتنا

تحليل الفيديو والتدريب المخصص

تحليل معمّق

نقوم بتحليل تقنياتك وحركتك داخل الملعب واستراتيجيتك إطارًا بإطار.

ملاحظات مخصصة

احصل على تمارين ورؤى مخصصة بناءً على أسلوب لعبك الفريد.

تتبع تقدمك

شاهد تطور مستواك بمرور الوقت من خلال بيانات واضحة وإرشادات الخبراء.

موقع نا

تقع أكاديمية TUSA – أكاديمية الرياضة الشاملة في فندق موفنبيك جراند البستان، القرهود، دبي، وهو فندق خمس نجوم بموقع مركزي يبعد دقائق عن مطار دبي الدولي.

ندير ثلاثة ملاعب تنس احترافية ذات أرضية صلبة داخل الفندق، مع إتاحة مرافق تشمل المسبح، الساونا، صالة الألعاب الرياضية، منطقة الاستشفاء، وغرف تبديل الملابس.

تواصل

+971 56 707 7073

info@tusatennis.com
Hi!| لنتواصل
تم نسخ الرابط إلى الحافظة!